İç Hastalıkları ve Tıbbı Onkoloji Uzmanı Dr. Betül Açıkalın şifanın evrensel kurallarını açıklıyor:
 
Kural 1:
Bedenini temiz tut, kimyasallardan uzak dur!
 
Kural 2:
Az, öz ve gerçek beslen!
 
Kural 3:
Açlığın ve iki öğün yemenin iyileştirici etkisinden faydalan!
 
Kural 4:
Damarlarının sesine kulak ver!
 
Kural 5:
Bitkileri ve takviyeleri bilinçli kullan!
 
Kural 6:
Vücudunun kendi kendini iyileştirme potansiyeline destek ol!